누리 황금 꿀팁

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안녕하세요 누리쌤 입니다 서울에 환자들의 솔림현상 이유가 있었다 서울아산병원 29위 서울삼성병원 40위 서울대병원 49위 세브란스병원 66위 https://m.oheadline.com/articles/NsiSu0qpMY5sRYIGiEcJow==?uid=ed2e6608044e4ae0b13db8a4077bc109 ‘세계최고병원’ 한국 1위, 서울대병원이 아니다 [헤럴드경제=고재우 기자] “많이 아플 땐 서울로.” 우리나라의 고질적인 문제로 꼽혀 왔던 수도권 대형병원 쏠림현상에 이유가 있었다. 암 등 중증 질환을 앓고 있는 환자일수록 좋은 환경에 m.oheadline.com 서울아산병원이 5년 째 한국에서 1위 병원이라고 하네요 감사합니다 #한국 1위병원 #세계병원병가

안녕하세요 누리쌤 입니다 뒤로걷기 팔 앞뒤로 흔들며 걷기 보폭 10cm로 넓혀 걷기 https://m.oheadline.com/articles/SxCm7iHIZa-B_kIxOJ2D5Q==?uid=ed2e6608044e4ae0b13db8a4077bc109 걷기운동, 약간만 바꿔봐요! 운동효과 높이는 3가지 방법 걷기 운동은 모든 운동의 기본이다. 걷기는 다리 근육뿐만 아니라 전신을 사용하여 신체 전반의 건강 유지를 돕는다. 걷기 운동의 효능을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까? 걸을 때 약간의 변 m.oheadline.com 걷기운동 3가지를 더 해서 운동효과를 극대화 하면 좋겠어요 저도 주 3~4회는 걷기운동을 하는데 앞으로는 이방법을 사용해 볼려고합니다 감사합니다 #걷기운동 3가지로효과극대화 #걷기운동..

안녕하세요 누리쌤 입니다 밤에 먹으면 독이되는 영양제 영양제도 낮에 먹기 https://m.oheadline.com/articles/NrgVe4wvMfcSRhgIaxKbmw==?uid=cjU64_24RPmU3QQInOS_3Z 밤에 ‘이런’ 영양 보충제는 오히려 독 건강을 위해 많은 사람들이 영양제를 챙겨 먹지만, 특정 영양제의 경우 더 좋은 효과를 보려면 특정 시간은 피해야 하는 경우가 있다. 언제 영양제를 복용하는 것이 가장 좋은지에 대한 의견은 m.oheadline.com 감사합니다 #영양제 #밤에먹으면독이되는영양제

대상포진 초기증상 대상포진 원인 대상포진 치료법 대상포진 에 좋은 음식 https://m.oheadline.com/articles/9zfHH1w64_7cxxw9FRfYhg==?uid=cjU64_24RPmU3QQInOS_3Z 대상포진 초기증상 원인 전염성 치료법 대상포진 초기증상과 원인 전염성 치료법 대상포진이 예전에는 노인성 질환으로 여겨진 것이 지금 의외로 젊은 층에서도 나타난다고 합니다. 대상포진 남의 이야기라 생각하지 마시고 언제 닥 m.oheadline.com 대상포진은 요즈음 예방주사도 있어요 미리 65세 이상 노령층은 무료로 예방접종을할 수 있어요 저도 예전에 대상포진 에 걸려 아주 힘들었어요 병원에서 치료를 받고 약도 복용하면서 홍삼을 하루에 3번을 먹었더니 빨리 완쾌되었어요 #대상포진 초기..

안녕하세요 누리쌤 입니다 금연 이 기사를 보고 금연 실천해 보시면 좋겠습니다. 의지박약자도 가능 주위에 일단 금연한다고 선포하라 보건소에 금연 클리릭에 가서 상담하라 담배 하루 만에 끊었다? 의지박약도 가능한 ‘금연’ 비법은 근하신년이란 인사말 대신 금연신년이란 다짐은 어떨까? 우리 몸에 ‘백해무익’한 것들이 몇가지 있다. 대표적으로 담배가 그렇다. 담배는 타르‧니코틴‧납‧비소‧일산화탄소 등 수십종 이 m.oheadline.com 23년은 건강을 해치는 담배 금연 하세요 #금연 #담배하루만레끊었다 #금연선포

안녕하세요 누리쌤입니다. 우리 주변에 이 척추관 협착증으로 고생하는 분들이 아주 많습니다 여러분들은 혹시 척추관협착증이라는 질환에 대해 들어보셨나요? 요즘 현대인들 사이에서 자주 발병되는 흔한 질병인데요. 보통 노화로 인해 발생한다고 알려져 있으나 잘못된 자세나 운동 부족으로도 나타날 수 있다고 합니다. 이러한 증상으로는 허리 통증 및 다리 저림 현상이 있는데요. 이를 방치할 경우 일상생활에 지장을 줄 수도 있으니 미리미리 예방해야 할 것 같습니다. 그럼 이쯤에서 척추관협착증 증세에 대해 자세히 알아볼까요? 우선 초기에는 가벼운 요통 정도로만 나타납니다. 그러다가 시간이 지날수록 엉덩이 쪽으로 통증이 내려가는데요. 이때 제대로 치료받지 않으면 점점 더 심해져 나중에는 걷기조차 힘들어집니다. 뿐만 아니라 ..

안녕하세요 누리쌤입니다 1.오십견이란 무엇일까요? 2. 왜 발생하는 걸까요? 3. 증상 완화 방법엔 어떤 것들이 있는지 알아보기 흔히 ‘오십견’ 이라고 하면 노년층에게만 발생하는 질환이라는 인식이 강하다. 하지만 요즘엔 젊은 층에서도 빈번히 발생하며 심지어 10대 청소년에게도 발병할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 그렇다면 왜 젊은층에게서 오십견이 나타나는 걸까? 그리고 어떻게 예방해야 할까? 어깨 통증 하면 떠오르는 질환으로는 바로 오십견이라는 질병이 있습니다. 하지만 아직까지도 정확한 원인 및 치료법이 밝혀지지 않아 현재까지도 환자들은 계속 증가하고 있는데요. 그렇다면 오십견이란 무엇일까요? 그리고 왜 발생하는 걸까요? 마지막으로 증상 완화 방법엔 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 우리나라..

안녕하세요 누리쌤 입니다 로봇이 상처 치료 곧 등장 가능성 연구진이 연구한 결과 공유 https://m.oheadline.com/articles/zE1WVAtNa5gKE_p9hvAzhw==?uid=cjU64_24RPmU3QQInOS_3Z "상처나도 문제없다"...'자가 치유' 로봇 등장 자기 자신을 스스로 돌볼 수 있는 로봇이 나온다면 어떨까. 인간은 몸에 상처가 나면 이를 인식하고 그에 따른 행동을 한다. 깊은 물속이나 먼 우주 등 인간이 개입하기 어려운 곳에서 활동하게 m.oheadline.com 세상이 빠르게 변화하고있어요 로봇이 상처를 자가 치료할 날이 곧 오리라 생각합니다 #상처나도문제없다 #로봇자가치료 #미래곧도입

안녕하세요 누리쌤 입니다 내 머리속 지우개 무슨말이지? 치매예방을 위해 30대부터 콜레스테롤 관리필요 콜레스테롤은 어떤종류의 음식에 많을까? 포하지방산이 많은 음식 알아보기 가공육, 라면, 아이스크림, 각종크림,과자류,기름진탕류. LDL 분해를 방해 “30대부터 이런 음식 먹다간”…‘내 머릿속 지우개’ 위험 [식탐] 콜레스테롤-치매 연관성 입증 연구 이어져 “치매 예방 위해 30대부터 콜레스테롤 관리 필요” “계란·새우보다 빵·육류 포화지방 주의해야” [헤럴드경제=육성연 기자] 최근 의학계에서는 치 m.oheadline.com 저는 아이스크림을 아주 좋아해요 아이스크림을 먹고나면 시원할뿐 아니라 금방 에너지가 보충이되어 힘이 생겨 아주 아주 좋아해요 겨울철에도 즐겨먹고있어요 이제는 위 음식류를 절제해야겠..