누리쌤

2024년도 공휴일을 알고 미리 계획을 세우고 보시면 어떨까요 2024년 공휴일은 다음과 같습니다. 1. 1월 1일: 새해 (월요일) 2. 2월 9일 ~ 2월 11일: 설날 (음력 1월 1일 ~ 1월 3일) 3. 3월 1일: 삼일절 4. 5월 5일: 어린이날 5. 5월 15일: 부처님 오신 날 6. 6월 6일: 현충일 7. 8월 15일: 광복절 8. 9월 16일 ~ 9월 18일: 추석 9. 10월 3일: 개천절 10. 10월 9일: 한글날 11. 12월 25일: 크리스마스 #24년도 공휴일 #공휴일 계획

♥무료특강. 12월20일 9시 ♥부업으로 월급보다 더 버는 위탁판매 ♥좋은 제품을 가진 공급처 ♥재고 없는 위 탁 판매 ♥잘 팔리는 제품을 보는 시각 ♥온라인 위탁판매로 어떻게 돈을 벌 수 있는지 ♥당장 실행할 수 있는 방법 하루가 다르게 오르는 물가 월급만으로는 아무리 절약을해도 힘드는 시기입니다 무언가를 부업으로 해야 하는데 무엇을 해야 할지 막막해요 무자본으로 할 수 있는 부업이 없을까? 당연히 있죠!!!힘들지 않게 할 수 있는 위택판매의 매력 위탁판매이기 때문에 재고와 포장 배송에 부담 없이 판매만 하면 됩니다 무료 특강으로 위탁판매의 장점 어떻게 돈을 벌 수 있고 앞으로 어떻게 해야하는지 장점이 많은 위탁판매 모두 알려드립니다 위탁판매 전문가 강사님 소개 40대 늦은 나이에 별다른 능력 없는 평..

가장 많이 발생하는 질병은 국가와 지역에 따라 다를 수 있어요 전 세계적으로 가장 흔하게 발생하는 질병군 7가지 1. 심혈관 질환: 심장병과 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환은 세계적으로 가장 많은 사망 원인 중 하나입니다. 고혈압, 관상동맥질환, 심근경색증, 뇌졸중 등이 이에 속합니다. 2. 호흡기 감염: 감기, 폐렴, 독감 등의 호흡기 감염은 매년 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질병입니다. 3. 암: 암은 다양한 종류로 나타날 수 있으며, 폐암, 유방암, 대장암, 위암 등이 가장 흔히 발생하는 암의 종류입니다. 4. 당뇨병: 당뇨병은 혈당 조절에 이상이 생기는 만성 질환으로, 전 세계적으로 많은 사람들이 이 질병에 걸려 있습니다. 5. 비만: 비만은 과체중이나 비정상적인 체지방 축적으로 인해 발생하는..

건강한 식단의 기본 요소와 식사 계획" 건강한 식단을 구성하는 주요 요소와 식사 계획입니다. 건강한 식단을 구성하는 기본 요소는 여러 가지가 있습니다. 첫째로, 균형 잡힌 5대 영양소 섭취가 중요합니다 5대 영양소 . 우리 몸은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 필요로 합니다. 이를 위해 주요 5대 영양소 인 곡물, 채소, 과일, 단백질원, 유지류를 적절하게 조합하여 섭취해야 합니다. 둘째로, 다양한 식품을 포함하는 다양성이 중요합니다. 한 가지 음식에 의존하지 않고, 다양한 종류의 음식을 섭취하는 것이 영양소 섭취의 다양성을 높여줍니다. 예를 들어, 곡물은 밥, 국수, 빵 등 다양한 형태로 섭취할 수 있으며, 채소와 과일은 다양한 색상과 종류를 고려하여 다양성을 높일 수 있..

전자책 상세페이지 쓰기 제가 전자책을 쓰고 있어요 상세페이지 쓴 내용입니다 먼저 독자의 니즈를 1. 전자책을 쓰고 싶는데 어떻게 쓰고 어느 출판사에서 출판을하고 출판사에 등록은 어떻게해야 하는지 너무 막막하다 시중에 판매되는 전자책을 보면 내용이 두리뭉실하게 적혀있고 어떤 것은 아주 어렵게 적어 도움이되지않는다 무료 강의를 들어보면 강사 소개에 시간을 할애하여 정작 전자책 쓰기 내용은 별로없어 시간만 낭비했다는 생각을 많이한다 여기 기웃 저기 기웃하며 시간 낭비만 한다 내용이 충실한 전자책은 없을까? 2.니즈를 충족한다 시간낭비를 없에고 전자책을 참고하면 혼자서도 제목과 같이 전과정을 마스터 할 수 있다 전자책 쓰기 A-z 까지 전자책을 쓰고 출판사에 등록 후 승인이되면 작가등록 까지의 전과정을 상세히 ..

이보다 더 쉬운 부업은 없다 11월 29일 강의하였어요 아주 좋은 정보 니 보시길 부탁 드립니다 https://m.blog.naver.com/ujin9848/223279698433 부업 자동화 수입 / 이보다 더 좋은 부업은 없다. 강의 후기/누리메신저● 주 제 부업 자동화 수입 월 50만원이상 이보다 더 좋은 부업은 없다 ●강의 내용 1) 쿠팡파트너스 부업 ...blog.naver.com #부업 #이보다더 좋은 부업은 없다 #탑존 #쿠팡 파트너스

전자책을 쓰고 싶은데 어느 출판사에서 출간을 해야하는지 어떻게 쓰야하는지 막연하여 문의하는 분들도 가끔 계셨어요 글 쓰기는 어떻게하지? 내 경험과 지식이 누군가를 돕니다 지금 이순간에도 나의 경험이 필요한 사람이 있다 이런 마음으로 글을 쓰면 마음이 통하는 글이 됩니다 가독성있는 글 잘 팔리는 전자책이 되죠 전자책쓰기부터 출판사등록 후 작가등록 까지 이 전과정을 전자책으로 출간할려고 힙니다 저도 전자책을 쓰고싶어 무료강의를 들으면 어떨 때는 시간 낭비한 강의도 굉장히 많았어요 유료강의를 들을 때도 처음부터 끝까지 상세 설명이 없어 좀 아쉬운 부분들도 많았어요 유료강의를 여러곳에서 듣고 8권의 전자책을 출간했어요 무료강의 유료 강의를 안들어도 이 전자책을 보면 모두 전 과정을 잘 할 수 있도록 안내하는 책..

요즈음 독감이 유행하고 감기에 걸리기가 쉽습니다 감기 예방에 효과적인 음식을 알아보겠습니다 감기 예방에 효과적인 음식은 다양한 영양소를 제공하고 면역력을 강화시키는 음식입니다. 1. 비타민 C가 풍부한 과일: 오렌지, 자몽, 딸기, 파인애플 등 비타민 C가 풍부한 과일은 면역력을 강화시켜 감기를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 양파와 마늘: 양파와 마늘에는 항염증 작용과 항균 작용이 있어 감기 바이러스와 싸우는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 생강: 생강은 항균 작용과 항염증 작용이 있어 감기 예방에 효과적입니다. 생강차나 생강을 활용한 요리가 있습니다. 4. 우유와 유제품: 우유와 유제품에는 면역력을 강화시키는 단백질과 비타민 D가 함유되어 있어 감기 예방에 도움이 됩니다. 5. 녹차: 녹차..

면역력을 향상시키는 음식과 운동 은 어떤것이 있을까요 음식 1. 과일과 채소: 비타민 C와 다양한 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소를 섭취하세요. 오렌지, 파파야, 블루베리, 시금치, 당근 등이 좋은 선택입니다. 2. 발효식품: 요거트, 김치, 케피어 등의 발효식품에는 유익한 장 내 미생물인 프로바이오틱스가 함유되어 면역력을 향상합니다. 3. 양파와 마늘: 항균, 항염 작용을 가진 활성 성분인 알리신이 풍부하게 포함되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 4. 생강과 고추: 항염, 항균 효과를 가진 생강과 고추는 면역을 활성화시키는 데 도움이 됩니다. 5. 물고기와 닭고기: 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 참치, 닭 가슴살 등의 단백질은 면역 기능을 강화시키고 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 면역력..

매운 음식을 먹으면 땀이 많이 나는데, 이것도 다이어트에 도움이 되나요? 매운 음식을 먹으면 땀이 많이 나는 것은 맞습니다. 매운 음식에 포함된 화학물질인 캡사이신은 체온을 올리고 신체를 냉각하기 위해 땀을 발생시킵니다. 이것은 일시적으로 체내 열량을 소모하고 에너지를 사용하여, 약간의 열량 소모 효과가 있을 수 있습니다. 결론 매운음식을 먹고 땀을 많이 흘린다고 해서 직접적으로 다이어트에 큰 영향을 미치는 것은 아닙니다. 다이어트에서 중요한 것은 식사 조절과 운동입니다. 식사조절을 통해 칼로리 섭취를 조절합니다 운동을 통해 에너지 소비를 늘림으로써 체중을 감량하는 것이 좋아요 균형잡힌 식사와 운동을 종합적으로 고려하여 건강한 다이어트 방법을 유지하는 것이 가장 효과적입니다. #매운 음식 #매운 음식과 ..