누리쌤

희망찬 새해 좋은 일만 가득하세요 소망하는 모든 일이 잘 되는 24년 행복 가득 새해 복 많이 받으세요 희망찬 새해 행복하시길 축복합니다 #새해복많이받으세요 #새해 소망 #새해의 행복 #축복합니다 #누리샘 #누리 메신저

좋은 수면을 위한 베개 선택, 정말 중요해요 우선, 베개를 고를 때 가장 중요한 점은 개인의 수면 스타일에 맞는 것을 찾는다 여러분은 어떤 자세로 자는 것을 선호하시나요? 아래에 몇 가지 팁을 정리해봤어요: 1. 옆으로 자는 사람 👇🏻 목과 척추가 일직선을 이루도록 도와주는 높고 단단한 베개가 좋아요. 목이 떠 있지 않게 하면서 어깨에 알맞은 지지를 제공해야 해요. 2. 등으로 자는 사람👇🏻 목 아래에 적당한 지지력이 있는 베개를 사용하면 좋아요. 너무 높지도, 너무 낮지도 않은 것이 중요해요. 이렇게 하면 머리, 목, 척추가 적당한 각도를 유지할 수 있죠. 3. 배로 자는 사람👇🏻 배로 자면 목에 부담이 갈 수 있으니, 가능한 낮고 부드러운 베개를 선택하는 게 좋답니다. 목에 가해지는 압력을 줄일 수 ..

컬러를 알면 심리, 건강이 보인다 유망직업 / 선학 강사 12월27 9시 요즘 아주 핫한 직업이 되어가고 있는 컬러와 도형만으로 월급보다 더 버는 12 컬러를 알면 건강과 심리가 보인다 마인드컬러 코칭 전문가의 마음의 컬러를 알면 돈이 보인다 12컬러와 9도형의 신비로운 조화 컬러심리와 도형심리가 음양오행을 만나 12 컬러 탄생 12컬러로 수익화 하는 방법 이번 특강에서 다 풀어드립니다 강사 소개12 컬러 창시자 컬러마스터 선학대표 저서 소개 특강 일시 일시: 12월 27일 수요일 저녁 9시 강사: 컬러마스터 선학 줌 강의 신청 방법 1.블로그 공유 2.신청서 작성 https://forms.gle/dUyeepJpGQJqeo8ZA 특강. 컬러를 알면 건강과 심리와 돈이 보인다 /컬러 마스터 선학 /누리메신..

메리크리스마스 가족과 함께 소중한 사람들과 함께 따뜻하고 행복한 크리스마스 되세요 예수님의 이름으로 축복합니다 #메리크리스마스 #주님의 이름으로 축복합니다

라식(LASIK)은 굴절 수술로, 안구의 각막을 조절하여 시력을 개선하는 수술입니다. 주로 근시, 원시, 난시 등 시력 이상을 가진 사람들이 라식 수술을 받습니다. 라식 수술은 다음과 같은 절차로 진행됩니다: 1. 마취약액을 안구에 점안하여 안전하고 무통증 상태를 유지합니다. 2. 전용 장비를 사용하여 각막의 표면에 절삭용 소량의 절개를 만듭니다. 3. 절개된 각막 표면을 절삭하여 각막 조직을 형태에 맞게 조정합니다. 4. 조정된 각막 조직을 다시 원위치시키고, 각막 표면의 절개 부위가 자연적으로 합쳐지도록 합니다. 5. 수술이 완료되면 안구를 보호하기 위해 안대를 착용하며, 조직의 회복과 안정을 위해 일정 기간 동안 휴식을 취해야 합니다. 라식 수술은 일반적으로 안전하고 효과적인 시력 교정 방법으로 알..

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백내장은 눈의 렌즈인 수정체가 투명도를 잃어 시력을 저하시키는 질환입니다. 일반적인 백내장 증상에는 시야 흐림, 빛에 대한 민감도 증가, 색상의 변화, 난시 등이 있습니다. 백내장의 원인은 다양한데, 가장 흔한 경우는 노화로 인한 렌즈 조직의 변화입니다. 이외에도 외상, 약물 부작용, 대사 이상, 선천적인 요인 등이 원인이 될 수 있습니다. 백내장은 보통 수술을 통해 치료됩니다. 백내장 수술은 콧구멍이나 눈의 작은 절삭을 통해 렌즈를 제거하고 인공 렌즈로 대체하는 것입니다. 대부분의 경우, 백내장 수술은 안전하고 효과적인 방법으로 시력을 회복시킬 수 있습니다. 수술이 불가능 하거나 수술 전에 일시적인 증상 완화를 위해 안경이나 콘택트렌즈를 사용할 수도 있습니다. #백내장 증상 #백내장 원인 #백내장 치료

녹내장은 안구내부의 안압이 증가하여 안구 신경을 손상시키는 질환입니다. 안압은 안구 내부의 액체가 생성되고 배출되는 균형이 깨지면서 증가하는데 이로 인해 안구 내부의 압력이 증가하고 안구 신경이 압박을 받게 됩니다. 녹내장은 진행되면서 안구 신경의 손상을 초래하여 시력 저하와 시각 장애를 초래할 수 있습니다. 초기에는 증상이 미미하거나 무증상일 수 있으며, 진행되면서 시야의 흐림 , 어둠 혹은 반점, 빛의 감도 변화, 눈의 통증 등의 증상이 있습니다. 녹내장은 일반적으로 노화에 따라 발생하는 녹내장인 원발성 녹내장과 다른 질환(예: 외상, 염증 등)에 의해 발생하는 이차성 녹내장으로 분류됩니다. 원발성 녹내장은 안압 증가가 주된 원인이며, 이차성 녹내장은 다른 질환의 결과로 안압이 증가하는 경우입니다. ..

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식단과 수분 섭취의 관계에 대한 상세한 설명" 식단과 수분 섭취의 관계에 대해 상세히 설명입니다 식단과 수분 섭취는 우리 건강에 매우 중요한 연관성을 가지고 있습니다. 올바른 식단과 충분한 수분 섭취는 우리 몸의 기능을 유지하고 건강을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 첫째로, 식단은 우리 몸에 필요한 영양소를 공급하는 역할을 합니다. 식단을 통해 우리는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 섭취합니다. 이러한 영양소는 우리 몸의 대사 활동과 조직의 구성에 중요한 역할을 합니다. 둘째로, 식단에서 섭취하는 음식들은 수분을 포함하고 있습니다. 과일, 채소, 스프 등 수분 함량이 높은 음식은 우리 몸에 수분을 공급하는 역할을 합니다. 이를 통해 우리는 식단을 통해 일부 수분을 섭취할 수 ..