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안녕하세요
누리쌤 입니다
미 일리노이 주립대학교
아서 크레이머교수가 발표한 내용입니다
운동과 뇌구조의 변화 발표.
운동은 뇌조직을 늘릴 수 있다
제가 운동 하기를 아주 싫어해서
저의 아들이 이 정보를 보내 주며
"엄마 매일 꼭 운동하세요" .
이 내용을 보고 산책을 할려고 마음 먹고 매일은 못하지만
주 4일은 할려고 노력하고 있어요.
늦었지만 희망을 갖고 꾸준히하면 뇌기능이 활성화되어 제 생각이지만 치매도 예방되지 않을까 생각되어요
저 처럼 운동을 싫어 하는분도 이 내용을 보면 좋겠습니다
감사합니다
#운동#미일리노이주립대학교
#아서크레이머교수
#운동과뇌구조변화
#운동과 뇌상관관계
#운동과뇌구조활성화
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