누리쌤

안녕하세요 누리샘입니다 블로그 하면 좋은 점 온라인 시대 기회의 땅 블로그 "블로그를 시작해 보자" 블로그를 처음 시작할 때는 여러가지 앱를 활용 할 줄 몰라서 처음부터 배워야 했어요 먼저 섬네일 만들기를 배웠다 미리캠퍼스,캔버 로 이미지 만들기, 앱 사용법을 배울 때는 어려워서 포기하고 싶을 때도 나 자신 한테 스스로 위로하였다 동기부여 "처음 배울 때는 모두가 어렵다 " "천천히 해보자" "나의 잠재능력은 무한한 능력이 있어" "내가 능력을 개발하고 잠재의식에서 능력을 끄집어 내어 활용하자" 내 생각을 순간 순간 이렇게 바꾸었다 "감사하면서 배우자" 처음에는 온라인 세계에 아무것도 몰랐는데 차츰 차츰 배우며 활용하고있다 유투브 만들기,곰믹스,캔버, 전자책 만들기, 단체카톡 만들기 이 모든앱 들을 블로..

안녕하세요 누리쌤 입니다 전번 토요일날 김포 마을공동체꿈의학교에 교육 자원봉사를 갔었어요 꿈의학교가 뭐지? 경기도 교육청에서 마을 단위로 경기 교육청에서 공고를 통해 선발한 공식 꿈의학교 입니다 [함께하는 미래설계 꿈의학교 ] 경기 꿈의 학교 경기 마을 공동체 미래 설계 꿈의 학교 교육 봉사 경기꿈의학교 경기마을교육공동체 김포, 함께하는 미래 설계 꿈의학교 명칭이 참 길죠 대상 :초등학생 장소 : 김포시 마산동 에일린의뜰 아파트 내 시니어센터 1층 요일 : 매주 토요일 시간 : 14시 ~ 17시 교육 주제 작가의 세계 1.작가 란 ? 2.작가가 된 동기 3. 왜 글을 쓰면 좋은지 4.감사일기 쓰기 5. 동기유발 6. 미래의 꿈 도화지에 쓰기 및 그리기 7. 벽에 붙이고 발표하기 이렇게 진행되었어요 퇴직 ..

안녕하세요 누리쌤 입니다 티스토리를 시작하고 20개를 포스팅 한 후에 승인 신청을 하였어요 신청 일주일 후 확인을 하니 "환영합니다 ,애드센스 시작을 도와드리겠습니다 " 이렇게 메일이 왔어요 네이버 블로그에 다년간 포스팅을 한것이 도움이 된 것 같아요 네이버에 수익은 아주 미미하여 좀 더 수익이 많다는 인플러언스 신청를 3번 했었지만 3번 모두 똑같은 내용 똑 같은 문장의 답변이 왔어요 탈락 이유와 어떤것을 보완하라는 내용이 없었어요 심사규정도 알 수 없었어요 애드센스는 승인은 좀 까다로워도 승인이 되면 수익이 더 많다고 들 하였어요 조건 만 충족하면 승인이 된다고 합니다 포스팅을 하면서 수익이 더 많으면 더 즐겁게 포스팅을 할 것 같아 티스토리를 개설 하였어요 똑 같이 포스팅을 하는데 수익이 많으면 더..

안녕하세요 누리쌤 입니다 온라인으로 국가에서 지원하는 무료강의를 듣고 있어요 요즈음 각 단톡방에서 무료 강의를 많이 하고 있죠 단톡방에서 하는 무료 강의들은 더 고급 내용은 유료로 배워야만 하는 강의들 입니다 그래서 고급 강의를 A~ Z 까지 핵심도 배울 수 있는 곳이 없을까? 찾아 보았습니다 제가 지금 무료 강의를 듣고 있는 곳 국가에서 지원해주는 곳 3곳을 찾았어요 한국 직업능력진흥원 한국직업능력검정협회 비전큐 한곳에서 3강좌 만 신청할 수 있어요 1.한국직업능력진흥원에서 sns마케팅, 진로상담지도, 부동산자산관리사 과목 강의를 들었다 진로상담지도 강의는 내가 좋아하는 분야이며 상담과 연계되어 더 깊이 알고 싶어 강의를 들었는데 굉장히 유익한 강의였다 역시 전문가 강의라서 만족 스러웠다 부동산자산관리..

안녕하세요 누리쌤 입니다 치매예방 수칙과 운동법 ,파트너 ,치매대상자와 가족을 지원하기위한 정보입니다. 치매예방 수칙 3.3.3. 3권 즐길 것 : 운동, 식사 , 독서 3금 참을 것: 절주, 금연, 뇌 손상 예방 3행 행할 것: 건강검진, 치매 조기 발견 , 소통 새대 별 치매예방 액션플랜 청년기 장년기 노년기 위 도표 참조 치매예방 운동법 보건복지부와 중앙치매 센터는 어르신도 할 수 있는 치매 예방 운동법을 개발하여 보급하였다 치매예방 운동법은 뇌신경 체조와 치매예방 체조로 구성되어 있다 뇌신경 체조는 손과 안면 근육을 많이 사용함으로써 내 신경을 자극하는 체조 치매예방 체조는 유산소 운동의 효과를 통해 뇌의 혈액순환을 증가하고 인지 기능을 개선 시킨다 중앙치매 센터 홈페이지에서 찾아볼 수 있다 치매..

안녕하세요 누리쌤 입니다 치매 돌봄 이란? 치매 대상자에게 인간이 살아가면서 필요한 기본적인 일상 생활 활동과 도구적 일상생활 활동을 유지할 수 있도록 돕거나 보조하는 행위이다 치매 대상자 돌볼 시 반드시 기억해야 할 원칙은 다음과 같다 치매 대상자 돌봄의 6 가지 원칙 1 치매 대상자 중심의 돌봄 2.치매 대상자는 일생을 통해 경험한 개인의 독특한 삶의 역사가 있음을 이해 3. 기본적인 인간의 존엄성을 유지 4. 치매 대상자의 행동은 욕구가 해결되지 않아 나오는것으로 이해 5.가족과 신뢰 관계를 구축하고 가족을 지지한다 6. 사회적 교류와 프라이버시를 존중한다 치매 대상자를 최선을 다해 치료 해야 하는 이유 치매라는 병을 예방하고 치료할 수 있는 완벽한 약물이 아직 개발 되지 않은 현재의 상태에서 과연..

안녕하세요 누리샘 입니다 어지럼증 -어지럼증은 노년기에 매우 흔히 발생하고 특히 치매 대상자에게 더 자주 발생할 수 있어 낙상과 골절 등의 합병증이 유발하므로 세심하게 관찰해야 한다. -가장 흔한 어지럼증은 양성 발작성 체위변환성 현훈증으로 귀 안쪽의 이석이 빠져나와 자세 변화에 따라 발생하는 어지럼증이며 대부분 잘 회복된다. 이석증 이라고도 부른다 -쓰러지거나 보행 균형이 어려워지는 다른 어지럼증은 심장이나 뇌질환일 가능성이 높으므로 정밀 진단이 필요하다 어지럼증의 치료 양성 발작성 체위변환성 현훈은 이석 조각을 다른 부위로 옮겨주는 처치를 한다 난청, 이명, 이충만감 등의 증상이 생기는 메니에르병은 악화와 반복을 하므로 예방적 치료를 해야 한다 초기 치매 대상자의 정신행동 증상 1) 우울증 : 우울한..

안녕하세요 누리샘 입니다 오늘은 섬망에 대해서 알아보겠습니다 섬망이란 무엇인가 ? 섬망은 갑자기 주의력이 저하된 상태로 증상만 보면 치매와 매우 유사하지만 원인과 치료 방법이 전혀 다르다 섬망은 대수술 이후 급성 뇌경색, 대량 출혈 등의 신체적 변화를 이유로 뇌에 급격한 스트레스가 발생하고 이로 인해 뇌의 전반적인 기능이 혼돈 상태에 들어간 것으로 볼 수 있다 이는 적절한 교정으로 회복될 수도 있다 치매대상자의 경우에도 과도한 일과 스트레스, 약물, 영양불량 등의 이유로 섬망이 동반될 수 있다 예 )환각, 의심 ,착각, 환시 등 치매로 인한 인지증상의 특징. -하나의 치매 증상에는 여러가지 인지기능이 연관된다 -치매의 인지 증상은 일상생활에 미치는 영향이 중요하다 -한 명의 치매대상자에게 모든 인지증상이..

안녕하세요 누리샘 입니다 오늘은 치매의 종류와 종류에 다른 증상 진행과정을 알아보겠습니다 치매의 종류 치매의 종류에는 3가지가 있다 1,알츠하이머 치매 2.다발성 뇌 경색에 의한 혈관성 치매 3. 전도측도엽 치매 치매는 그 원인에 다라 증상의 진행과정의 다양하다 1. 알츠하이머 치매 서서히 시작되어 5~10년 정도에 걸쳐 점진적으로 진행 기억력 저하가 초기에 나타나고 언어능력에서 판단력, 시공간 능력의 저하는 중기에 두드러진다 2. 다발성 뇌경색에 의한 혈관성 치매. 뇌경색이 발생한 직후 급격히 증상이 악화된다 뇌경색이 발병한 부위에 따라 초기부터 언어능력, 판단력, 시공간능력의 장애가 뚜렷하게 나타나기도 한다. 3.전두측도엽 치매 초기에는 기억력의 저하는 경미하지만 행동문제나 언어능력 장애가 두드러지게..

안녕하세요 누리 쌤입니다. 치매 정의부터 알아야 치매를 예방과 더 진행되는 것을 지연 지킬 수 있다 1. 치매 란 무엇인가 ? 2.치매 대상자를 대할 때 꼭 기억해야 할 것 3, 치매의 원인에 대하여 알아본다 치매 란 무엇 인가? 1) 치매의 정의 치매는 정상적인 생활을 해 오던 사람에게 후천적인 다양한 원인으로 인해 기억력을 비롯한 여러가지 인지기능의 장애가 나타나 일상 생활을 혼자 하기 어려울 정도로 심한 영향을 주는 상태이다 치매대상자는 인기기능이 점차 저하되어 일상생활을 유지하기가 어려워진다. 치매는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 증후군이다 2) 치매 대상자를 대할 때 꼭 기억해야 할 점 치매는 정상적인 노화가 아니고 뇌 세포가 여러가지 원인으로 손상되어 발생하는 뇌 병이다 정상 노화에 비해..