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본격적인 휴가철이다.
전국 곳곳에 장마 홍수로 인한 피해 소식으로 휴가 전에 마음이 먼저 무거워지는 것도 사실이다.
그럼에도 1년에 한번 가장 길게 쉴 수 있는 여름 휴가를 놓칠 수는 없는 일.
쉬지 않고 학업과 업무에 열중하다 일주일 정도의 휴식을 갖는 일은 건강상에 많은 이점을 준다.
그렇다고 휴가를 혼자 TV 시청, SNS 활동하는데 보내고, 스트레스를 주는 사람들과만 어울린다면 결코 건강한 휴가가 될 수 없다.
휴가를 잘 계획하고 스스로에게 필요한 시간을 갖는다면 진정한 휴가의 의미를 찾을 수 있을 것이다.
일정 기간 휴가가...
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본격 휴가철... 휴식이 몸에 미치는 영향 8가지 - 코메디닷컴
본격적인 휴가철이다. 전국 곳곳에 장마 홍수로 인한 피해 소식으로 휴가 전에 마음이 먼저 무거워지는 것도 사실이다. 그럼에도 1년에 한번 가장 길게 쉴 수 있는 여름 휴가를 놓칠 수는 없는
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